Раскрыт главный секрет рациона всех долгожителей Дожить до 100 можно, если правильно выстраивать питание. Исследователь долголетия Дэн Бюттнер рассказал, что в большинстве своём люди, возраст которых доходит до трёхзначной цифры, делают […]
В СКА ответили на вопрос о будущем Ротенберга
Председатель Совета директоров СКА Александр Медведев ответил на вопрос о будущем тренерского штаба клуба. Он объявил, что главный тренер Роман Ротенберг и его команда продолжат […]
Как часто вам нужно тренироваться, чтобы похудеть Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить […]