Грибы имеют иммуномодулирующее действие, защищают организм от избыточного холестерина и предотвращают преждевременное старение клеток, считает врач-диетолог, терапевт Татьяна Солнцева.

Зеленая гречка, в отличие от обычной, является менее обработанной, а потому содержит больше полезных микроэлементов. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила диетолог Наталья Павлюк.

Автоблогер Эрик Давидыч (настоящее имя — Эрик Китуашвили) поддержал молодого человека, который присел две тысячи раз и попал в больницу, сообщает Mash.

Российская актриса, звезда криминального сериала «Бригада» Александра Флоринская раскрыла секреты молодости и стройности. В беседе с сайтом «Страсти» она призналась, что не ограничивает себя в питании.

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский перечислил главные правила набора мышечной массы. Его слова приводит «Москва 24». В первую очередь специалист посоветовал обратить внимание на здоровье опорно-двигательного аппарата, особенно позвоночника и суставов.

В Приморье мужчину госпитализировали с почечной недостаточностью после того, как он на спор выполнил две тысячи приседаний.

Абсикосы содержат много антиоксидантов — природных веществ, которые защищают клетки глаз и кожи от повреждений и преждевременного старения. Также этот фрукт богат пищевыми волокнами, полезными для кишечника.

Эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова рассказала, как правильно завершить диету, чтобы удержать полученные результаты. Способ не потолстеть после возвращения к обычному питанию она назвала в разговоре с «Лентой.ру».

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что гречка считается очень полезным продуктом, особенно при похудании, однако на самом деле некоторые утверждения не соответствуют действительности.

Люди, работа которых связана с умственным трудом, работники творческих профессий и даже просто те, кто много читает и не ленится давать нагрузку своему мозгу, живут дольше.