Иллюзия расслабления: как алкоголь влияет на сон Может показаться, что пьяный человек расслаблен и счастлив, однако седативное действие алкоголя приводит лишь к вялости, медлительности и отдалению от реального эмоционального […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]