Медленные, размеренные упражнения давно рекомендуются для безопасного восстановления после инсульта. Однако результаты новой научной работы показывают, что для некоторых больше подходят высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT).
Состояние глаз может улучшиться от спорта на свежем воздухе, например от волейбола, бадминтона и плавания, рассказала «Газете.Ru» врач-офтальмолог Мария Белова.
12.08.2024 ЦМД «Мещанский» проведет лекцию о здоровье. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» О возрастных болезнях сердца расскажут 13 августа на лекции в Центре московского долголетия «Мещанский».
Тяга к сладкому может быть вызвана опасными состояниями, которые требуют вмешательства специалистов. «За сахарной зависимостью часто скрываются заболевания или функциональные состояния», — заявил врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.
У каждого из нас есть любимая поза для сна. Но полезна ли она для здоровья? Исследования показывают, что хороший сон способствует восстановлению мышечной, скелетной и иммунной систем.
Ученые из Университета штата Айова установили, что для сохранения здоровья сердца нужно выполнять силовые и кардиотренировки в равном объеме. Результаты исследования опубликованы в European Heart Journal.