Ученые из британского Университета Лафборо уверены, что просмотр Олимпийских игр по телевизору может помочь вам сбросить вес. Впрочем, подойдут и любые другие спортивные программы — главное, вовлечение.
Диетолог рассказала, какие напитки повышают уровень энергии и продуктивность во время занятий спортом. Молоко. В нём содержится белок, который способствует росту и восстановлению мышц.
Многие люди не понимают, почему при похудении не могут достичь желаемых результатов. В большинстве случаев причиной становятся продукты, которые ошибочно воспринимаются человеком как диетические: например, арбуз или растительное масло.
Эвакуированным жителям Курской области окажут всестороннюю поддержку в Подмосковье, в том числе помогут с образованием, работой и решением бытовых вопросов, пообещал губернатор региона Андрей Воробьев.
Недавний опрос показал, что 69% ямальцев ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ), из них 19% полностью уверены в своём ответе, а 50% «больше да, чем нет». Об этом сообщает URA.
При нарушениях зрения, особенно близорукости, важно выбирать виды спорта, которые не перегружают глаза и не увеличивают нагрузку на сетчатку, а наоборот способствуют улучшению их здоровья, например плавание, волейбол или бадминтон.
Плавание — занятие с низкой интенсивностью. Это значит, что оно щадяще воздействует на суставы, снижает риск возникновения травм, подходит для людей с артритом или другими проблемами с суставами.
Изменение образа жизни поможет предотвратить развитие тромбоза, рассказала кандидат медицинских наук, врач-флеболог Елена Смирнова. Способы предотвратить опасное заболевание она раскрыла в беседе с РИА Новости.
Человеческий мозг подвержен старению и с годами теряет свою былую активность и работоспособность. Однако существуют способы профилактики этого процесса.
